Nganjuk – Dalam rangka menjaga dan meningkatkan kebugaran jasmani serta mengukur kemampuan fisik prajurit, Kodim 0810/Nganjuk melaksanakan kegiatan Kesegaran Jasmani (Garjas) Periodik II dan Uji Kenaikan Pangkat (UKP) serta renang ketangkasan 50 meter tahun 2026, pada Selasa (20/10/2026).
Kegiatan hari pertama tersebut berlangsung di Stadion Anjuk Ladang, Jalan Raya Kediri–Nganjuk, Kelurahan Ploso, Kecamatan/Kabupaten Nganjuk, dilanjutkan dengan pelaksanaan renang ketangkasan di Kolam Renang Sri Tanjung, Desa Tanjungrejo, Kecamatan Loceret, Kabupaten Nganjuk. Kegiatan ini diikuti sebanyak 232 personel dengan penanggung jawab Komandan Kodim 0810/Nganjuk, Letkol Arh M. Taufan Yudha Bhakti, S.I.P., S.T.
Turut hadir dalam kegiatan tersebut Kasdim 0810/Nganjuk Mayor Cpl Ali Imron, Pasipers Kodim 0810/Nganjuk Kapten Cke Doni Susanto beserta anggota, Pelda Hariyono selaku Batih Jasrem 081/Dsj beserta tiga personel, para perwira staf dan Danramil jajaran Kodim 0810/Nganjuk, serta anggota militer dan PNS di lingkungan Kodim 0810/Nganjuk.
Rangkaian kegiatan diawali pada pukul 05.30 WIB dengan pemeriksaan kesehatan berupa pengecekan tekanan darah (tensi) oleh tim kesehatan. Pemeriksaan ini dilaksanakan untuk memastikan kondisi fisik setiap peserta sebelum mengikuti tes kesegaran jasmani. Personel yang memiliki tekanan darah tidak normal atau tidak mendapatkan izin dari tim kesehatan tidak diperkenankan mengikuti kegiatan Garjas demi menjaga keselamatan dan kesehatan.
Pada pukul 06.00 WIB, kegiatan dilanjutkan dengan apel yang diambil oleh Pelda Hariyono selaku Batih Jasrem 081/Dsj.
Komandan Kodim 0810/Nganjuk, Letkol Arh M. Taufan Yudha Bhakti, S.I.P., S.T., memberikan arahan dan penekanan kepada seluruh peserta agar melaksanakan kegiatan Garjas Periodik II dan UKP serta renang ketangkasan 50 meter dengan penuh semangat, disiplin, dan tetap mengutamakan faktor keamanan.
Dandim menegaskan bahwa kegiatan Garjas Periodik dan UKP merupakan bagian dari pembinaan personel untuk mengetahui serta mengukur tingkat kemampuan jasmani setiap prajurit. Oleh karena itu, seluruh peserta diharapkan mengikuti setiap tahapan tes sesuai ketentuan dan kemampuan masing-masing, tanpa memaksakan diri di luar batas kemampuan fisik.
Selain itu, Dandim menekankan pentingnya pemeriksaan kesehatan sebelum pelaksanaan kegiatan. Personel yang memiliki tekanan darah tidak normal atau tidak mendapatkan izin dari tim kesehatan agar tidak memaksakan diri mengikuti tes. Setiap peserta juga diminta segera melaporkan kepada petugas apabila mengalami gangguan kesehatan selama kegiatan berlangsung.
Melalui arahan tersebut, Dandim berharap seluruh rangkaian Garjas Periodik II dan UKP serta renang ketangkasan dapat terlaksana dengan tertib, aman, dan lancar, sekaligus mendukung terwujudnya prajurit Kodim 0810/Nganjuk yang sehat, bugar, profesional, dan siap melaksanakan tugas.
Pelaksanaan Garjas A dan B dimulai pada pukul 06.15 WIB, diawali dengan senam pemanasan, kemudian dilanjutkan dengan lari selama 12 menit, pull-up, sit-up, push-up, dan shuttle run. Seluruh tahapan dilaksanakan sesuai ketentuan dengan tetap memperhatikan kondisi kesehatan dan faktor keamanan peserta.
Pada pukul 09.30 WIB, rangkaian Garjas A dan B selesai. Kegiatan kemudian dilanjutkan dengan senam pelemasan dan pengecekan akhir sebelum seluruh peserta bergeser menuju Kolam Renang Sri Tanjung di Desa Tanjungrejo, Kecamatan Loceret, Kabupaten Nganjuk.
Pelaksanaan renang ketangkasan dimulai pukul 10.15 WIB dengan senam pemanasan, dilanjutkan renang sejauh 50 meter menggunakan celana pendek sesuai ketentuan pelaksanaan. Kegiatan ini diikuti oleh seluruh peserta yang telah dinyatakan dapat mengikuti tahapan renang.
Pada pukul 11.30 WIB, pelaksanaan renang ketangkasan selesai dan dilanjutkan dengan pelemasan bersama. Seluruh rangkaian kegiatan Garjas Periodik II dan UKP serta renang ketangkasan 50 meter hari pertama Kodim 0810/Nganjuk tahun 2026 berakhir pada pukul 11.45 WIB.
Melalui kegiatan ini, diharapkan setiap prajurit Kodim 0810/Nganjuk senantiasa menjaga kebugaran jasmani, meningkatkan kemampuan fisik, serta memiliki kesiapan dalam melaksanakan tugas pokok sebagai prajurit TNI AD. Selain itu, pelaksanaan Garjas Periodik dan UKP menjadi bagian penting dalam pembinaan personel guna mendukung profesionalisme, disiplin, dan kesiapan operasional satuan.
Selama kegiatan berlangsung, seluruh rangkaian kegiatan berjalan dengan tertib, aman, dan lancar.
